二十四節氣と旬の野菜

立春:みかん カラダを温め食欲促進効果のあるミカンの実。また皮(陳皮)は鬱滞した氣を発散し、湿氣を排出してくれます。オレンジやグレープフルーツも同様に、氣を巡らせてくれます。 雨水:大根 春の七草のひとつの大根(すずしろ … 続きを読む 二十四節氣と旬の野菜