ゆらね的養生二十四節氣

自然に添って、養生する暮らし

ゆらね養生カレンダーを作る礎となったのが、「ゆらね的養生二十四節氣」という新聞でした。二週間に一度巡ってくる二十四節氣に合わせて、その時期におすすめの養生法を書いてまとめ、発行しました。

季節のエネルギーを知り、大自然の一部である自分も、それに添いながらケアしていく。

養生新聞を読みながら、自然を意識し、繋がりながら暮らしてみると、いい感じで過ごせるようになりました、という様な声をいただくようになり、それを一冊にまとめたのが、この「ゆらね的養生二十四節氣」という小冊子です。

この冊子の挨拶の部分に「いつも手元に置きながら、パラパラとめくって、養生するきっかけになればうれしいです」と記しました。

おかげさまで、今でもずっと手にして、その時季の過ごし方の参考にしてくださっている方がたくさんおられます。

自分で今読み返してみても、本当によく書いたなぁ、と思います。この本は、僕の今行っている活動の源が詰まった一冊です。

 

二十四節氣